欢迎欢迎,小青蛙的华语程度有限,希望大家多多见谅!!

Monday, April 19, 2010

倒立

算算手指,学瑜伽已经快五个月了。

最初学瑜伽的目的是要自己放松心情,抛开工作的烦恼,让自己流流汗,并学习真正的呼吸方式。参与了这个瑜伽课程后,小青蛙也认识了新朋友,他们多数都是妈妈级了。刚开始,小青蛙对瑜伽带点恐惧感,因为呼吸不顺,使到一些姿势摆不到,还差点晕倒,还有班上的妈妈级朋友都时常鼓励小青蛙。当小青蛙慢慢地接受瑜伽后,就从每个星期一一次,增加到每个星期一和星期三两堂课。
渐渐的,小青蛙爱上了瑜伽,因为每星期的那两个小时都让小青蛙心情愉快。两堂课都是由不一样的老师教导,星期一是欧阳老师,是个中年男老师;星期三是汤姆老师,一个年轻伙子,大概和小青蛙一样年龄。两个老师的瑜伽课程都不一样,欧阳老师比较偏向基础瑜伽;而汤姆偏向中级瑜伽,所以,小青蛙不会觉得闷,因为每一次老师教的方式不一样,瑜伽姿势也都不一样。


今天小青蛙特别开心,因为小青蛙一直不喜欢的姿势-倒立,今天终于不需要老师的扶助,就自己倒立了,老师也很开心,因为小青蛙在星期一的瑜伽班里,是最后的新学生。
哈,真是好开心。希望下星期的倒立不会再令老师失望。小青蛙要加油!


3 comments:

  1. eh.. which type of yoga u are joining now? power yoga, bikram yoga or... ??

    ReplyDelete
  2. 哈哈,小青蛙也不知道!只是学咯!

    ReplyDelete